2017-01-29から1日間の記事一覧
どうも、イクです。 今年に入ってからジムに通って筋力トレーニングを始めました。 夢はキレッキレのボディーを手に入れること そしてプロテインも飲む。 Kさんは「なんか形から入るよね」とのことだが違うのだ。 プロテインの最大の効果は筋肉痛が和らげら…
どうも、イクです。 今年に入ってからジムに通って筋力トレーニングを始めました。 夢はキレッキレのボディーを手に入れること そしてプロテインも飲む。 Kさんは「なんか形から入るよね」とのことだが違うのだ。 プロテインの最大の効果は筋肉痛が和らげら…